神都夜行录中，R卡虽然稀有度较低，但在特定阵容和玩法中仍具备极高的实用价值。以下是当前市场行情下，值得平民玩家优先培养的R卡推荐：
1. 镜妖：镜妖的技能能在30秒内提升80%的输出，几乎实现伤害翻倍。搭配四星快速集气妖灵，可达成无限连开的效果，极大提升队伍爆发力。尽管R卡本身强度有限，但镜妖的辅助效果堪比SSR级别的buff，尤其适合追求高输出的阵容。
2. 蜃气妖：蜃气妖的爆伤提升效果高达200%，在二宝（满宝具）状态下与镜妖搭配时，输出可翻四倍。其技能机制使其成为R卡中少有的强力输出辅助，适合搭配高爆发队伍或应对高难度副本。
3. 老龟灵：老龟灵提供40%的生命护盾，尤其在boss开大时释放，可抵消大量伤害。二宝状态下护盾持续时间与boss技能完美衔接，实现0伤通关。此外，老龟灵还具备钓鱼加成和骑乘功能，性价比极高。
4. 灯笼怪：灯笼怪的技能可让boss输出减少50%持续30秒，在组队开荒或单人挑战中均能显著降低压力。搭配龟灵使用时，可形成“龟壳+减伤”的双重防护，极大提升生存能力。
5. 鼓妖：鼓妖能提升全队妖气获取速度，开场还附带会心加成。在搭配涂山小月等依赖频繁放大的妖灵时，可大幅提升技能释放频率。拓印选择减伤或初始妖气类即可，适配性极强。
6. 镇墓兽：作为前排肉盾，镇墓兽兼具高攻高防，能吸收大量伤害并为队友创造输出环境。在缺乏SSR肉盾时，镇墓兽是R卡中最佳替代选择。
7. 弈秋：弈秋的辅助能力突出，可提升队伍整体攻击力和命中率。在缺乏SSR辅助时，其性价比远超同类R卡，适合各类阵容。
8. 瑶姬：瑶姬具备高额伤害和控制技能，技能连携性强，尤其适合对付boss。在输出不足的阵容中，瑶姬能弥补伤害短板。
9. 白骨夫人：白骨夫人以高生存能力和持续伤害见长，二宝状态下续航能力堪比SR回血妖灵。在持久战或需要控场时表现优异。
10. 鬼灵：鬼灵提供40%生命护盾和30%妖气获取加成，在特定副本如“阿织越战越勇”中效果显著。搭配减伤拓印后，可大幅提升队伍容错率。