根据当前市场行情及京东自营渠道的规范，京东超市自营烟的正规性需结合多方面信息综合判断。
京东作为国内大型电商平台，其自营商品通常需通过严格的供应商审核和质量把控。烟草作为特殊商品，其销售受到国家严格监管，京东自营烟的来源需符合国家烟草专卖局的规定。根据京东官方信息，自营烟草产品均由正规制造商生产，且渠道透明，支持消费者验货。
然而，部分参考信息显示，市场上存在通过非正规渠道（如个人代购、跨境货源等）销售的烟草产品，这些产品可能未经过严格审核，存在真伪风险。因此，消费者在购买时应优先选择京东官方认证的烟草专卖店或自营超市渠道，避免通过第三方卖家或非授权店铺购买。
此外，烟草产品的价格波动较大，消费者可通过京东官方页面查看实时报价，对比市场价格。若发现价格异常低廉或无明确来源的产品，需谨慎购买，以防止购买到假冒伪劣商品。
综上所述，京东超市自营烟在正规渠道下通常为真品，但消费者仍需注意辨别，选择官方授权的店铺，并关注产品包装、防伪标识等细节，以确保购买到正品烟草。